Йога - это жизнь!

Музыка для медитации позволяет нам отвлечься от материальных забот, она растворяет в себе наши мысли и эмоции, открывая дорогу для чистого осознания бытия. Часто под музыкой для медитации понимают музыку, которая уводит нас в бессознательное состояние, сравнимое со сном или трансом (звуки природы, монотонная музыка и т.п.). Такая музыка не помогает нам держать внимание на реальности, на настоящем.
Очень хорошо помогает медитации индийская классическая музыка. Но надо помнить о том, что сама музыка - лишь вспомогательный инструмент, основа же медитации - чистое желание, желание духовного роста. Только лишь с получением самореализации это желание развивается в полную силу, отзываясь на наши молитвы и просьбы.
В "Сахаджа Йоге" это желание (которое также именуется Кундалини) ощущается как прохладный ветерок, который поднимается вдоль нашего позвоночника и выходит из родниковой косточки.