Йога - это жизнь!

Считается, что существует множество техник медитаций, приемов, методов. На чем основано это мнение? Очевидно на том, что простые методы, которые рекомендовали различные учителя Йоги, у многих не срабатывали. Или же люди, их практикующие, мечтали о чем-то другом, а не о том, что дает медитация. Спрос пораждает предложение и этот "информационный вакуум" заполнили сотни лже-гуру, написавшие десятки книжек с тысячами выдуманных методов.
Медитация - это наблюдение за своим сознанием, за тем, как Кундалини очищает его, устраняя препятствия духовного развития.
С помощью новомодных методик можно добиться разных эффектов - начать слышать несуществующие голоса, видеть нереальные предметы - но к духовности это не будет иметь ни малейшего отношения. Духовность - это не какие-то экзотические способности, духовность - это, скорее, развитие осознания истоков своей личности, своего сознания, своего "Я".